Dr. Peter Liu

Você já percebeu que pessoas do Pará tem mais saúde e envelhecem menos? A verdade é que o povo do Pará esconde alguns segredos em sua própria culinária. Já conhecemos os benefícios do guaraná, um estimulante natural, também sabemos dos benefícios da castanha do Pará, e hoje falaremos sobre o poder do açaí . Assim como as ervas da Medicina Chinesa, muitos estudos são feitos a partir de frutos e ervas amazônicas e seus usos para saúde. O estudo aponta que muitos subprodutos gerados pelo uso de frutos amazônicos têm potencial para auxiliar na saúde e longevidade humana . O açaí tornou-se bastante popular devido aos seus supostos benefícios para a saúde, especialmente por ser rico em antioxidantes, fibras, vitaminas e minerais. Nele está presente uma substância chamada antocianina , um dos mais poderosos antioxidantes, presentes também na uva, jabuticaba, amora e berinjela. A antocianina é responsável pela coloração roxa de diversas frutas e vegetais Em Belém do Pará , onde o açaí é parte...

Se você está na menopausa, ou está chegando perto e até mesmo já passou, mas ainda sente os fogachos (calor intenso) desse período, saiba que existem fórmulas naturais que podem ajudar a ter uma menopausa mais tranquila. A menopausa é um estágio natural da vida reprodutiva feminina que marca o fim da menstruação e da fertilidade. Geralmente, ocorre por volta dos 45 a 55 anos, mas a idade pode variar. Durante a menopausa, os níveis hormonais, especialmente os de estrogênio e progesterona, diminuem gradualmente. Esse processo pode causar uma série de sintomas, incluindo fogachos, mudanças de humor, alteração no sono, falta de libido. Além disso, pesquisas recentes alertaram que após a menopausa, as mulheres têm um maior risco de doenças cardíacas devido às alterações nos níveis hormonais. Menopausa e medicina tradicional chinesa A medicina tradicional chinesa (MTC) tem uma compreensão interessante das mudanças que ocorrem no corpo da mulher durante a menopausa. Durante a menopausa, é tr...

Recentemente, fazendo uma breve pesquisa no Google, percebi que um dos temas mais procurados é sobre saúde mental .  Esse tema ganhou relevância principalmente depois da pandemia de coronavírus.  De fato, o tema sobre saúde mental é amplamente falado hoje em dia. Você pode ouvir em uma conversa com amigos, nos programas de tv ou em postagens de redes sociais. A procura por um profissional na área também cresce.  Isso é muito positivo, antigamente não era um assunto tão discutido na sociedade. Pessoas construíram diversos estigmas e preconceitos sobre questões de saúde mental. E hoje vemos a quebra desses estigmas e começamos a tratar a saúde mental como tratamos nossa saúde física. A medicina tradicional chinesa sempre enxergou o tema da saúde mental de forma tão importante quanto saúde física. Na verdade, uma mente que está doente, reflete no corpo da mesma forma.  Muitos estudos clínicos foram realizados para testar o efeito da acupuntura na saúde mental.  De ...

Se tem algo muito vulnerável em nosso corpo, é a pele, afinal ela está exposta e pode sofrer com danos como poluição e raios ultra violeta. Mas o que mais prejudica a pele não vem apenas de fora, e sim de dentro para fora.  A pele, assim como os outros órgãos do nosso corpo, tem necessidades nutricionais. Esses nutrientes desempenham um importante papel de agentes de combate ao envelhecimento, além de estimular a renovação das células da pele. Alimentos que são ricos nas vitaminas A, C e E têm ação antioxidante e devem ser incluídos na dieta. Segundo a medicina chinesa, uma pele saudável reflete um bom fluxo de Qi (energia) e sangue, e pode ser afetada por desequilíbrios no corpo, como o estresse, dieta inadequada, ou problemas de saúde subjacentes. Algumas condições de pele, como acne, eczema, e manchas escuras, são vistas como sinais de desequilíbrios no corpo e tratadas com terapias que incluem acupuntura, fitoterapia, e mudanças no estilo de vida. O objetivo principal do ...

Se você me acompanha a algum tempo, sabe que sempre abordo o tema sobre ervas da medicina chinesa com poder de longevidade . Já falei do Astragalus , do Ginseng , do Goji Berry . E nesse post irei falar sobre uma mais importante, considerada a Rainha das Ervas da Longevidade . Trata-se do  Ganoderma lucidum , também conhecido como Reishi e Lingzhi . Descrita em muitos textos antigos, o Ganoderma é na verdade um cogumelo (fungo) .  Desde a era antiga, Ganoderma tem sido usado por praticantes de MTC para nutrir três tesouros: Jing (essência), Qi (energia vital) e Shen (espírito). Quem a tornou popular foi  um famoso fitoterapeuta da Dinastia Shu da China, Shen Nong, há cerca de 2.400 anos. Shen Nong, conhecido como pai da fitoterapia O cogumelo Ganoderma na MTC é conhecido como Lingzhi, que significa “potência espiritual” e “essência da imortalidade”.  Hoje, muitas pesquisas baseadas em evidências científicas continuam a desvendar os mistérios do que faz dos cogumel...