Conheça a Fruta da Longevidade - Goji Berry
Goji Berry é de origem asiática e está famosa no oriente por suas propriedades nutricionais. Uma dieta saudável é composta por uma série de outros alimentos, associada à outros hábitos saudáveis como prática de exercícios físicos. Nesse caso, vale ressaltar que seu uso tradicional está mais relacionado à boa digestão e tonificação dos rins, fígado e coração, visando seus benefícios como um todo. Frutinha vermelho alaranjada , de sabor levemente amargo, é bastante encontrada por aquí como fruta seca ou em extrato. Originária no Himalaia, muito utilizada milenarmente, é considerada um alimento da longevidade . Rico em nutrientes, vitaminas e minerais, pode ser consumido diariamente junto a outras frutas, vitaminas ou receitas diversas. Também pode ser lavada e deixada de molho por cerca de 15 minutos com a finalidade de hidratar suas fibras, além de ficar mais macia. Conheça alguns benefícios: - Fortalecimento do sistema imune Ao proporcionar boa digestão, fígado proc...