Dr. Peter Liu

  Abrimos esse ano de 2022 com muitos casos de gripe . É Covid-19, Omicron, H3N2 e influenza.  Muitas pessoas me perguntaram como elas poderiam se proteger  não se infectando por nenhuma delas.  Para isso você precisa continuar usando máscara, evitando grandes aglomerações e seguindo os protocolos.  Minha dica natural de hoje é você melhorar sua imunidade com 8 tipos de vitamina . São elas; vitamina C, zinco, cobre, vitamina A, própolis, vitamina D, selênio e quercetina . Receita do suco "Turbinador da Imunidade". Ingredientes 3 laranjas (ou limão). 1 pedaço de gengibre (1 cm). 1/2 maçã. 1/2 cenoura. 3 castanhas do Pará (ou amendoim). Bata tudo no liquidificador, depois coar .  A laranja contém vitamina C, a maçã tem quercetina, a cenoura tem vitamina A, e castanha do Pará tem zinco, cobre e selênio juntos. No caso faltaria a vitamina D, onde você obtém tomando sol diariamente. E o própolis que você pode tomar separado. Se preferir você pode suplementar em cápsulas as 8 vitam

Sementes são muito nutritivas, em especial falarei sobre a semente de abóbora e seu óleo . A semente de abóbora é rica em  magnésio, zinco e gorduras poli-insaturadas . Contém  beta-sitosterol , que evita queda de cabelo tanto em homem como mulher . A semente de abóbora tem resultados incríveis em quem sofre de infecção urinária, bexiga irritada e para homens com próstata aumentada . Isso porque ela é um ótimo antiinflamatório e seu uso durante uma semana pode diminuir suas idas em excesso ao banheiro para urinar. Veja os benefícios do óleo da semente de abóbora: Acalma sua bexiga hiperativa Diminui infecções urinárias Evita queda de cabelo em homens e mulheres Diminui hiperplasia (próstata aumentada) Melhora sua capacidade de visão Melhora sua memória Tem antioxidantes que diminuem dores da artrite e artrose Melhora seu sono Melhora sua imunidade Melhora a saúde dos ossos 👉Você pode suplementar cápsulas em gel do Óleo de Semente de Abóbora clicando aqui . Veja o vídeo sobre o assun