7 Nutrições Essenciais Para Um Bom Funcionamento Da Memória Cerebral
Você anda tendo dificuldades de se concentrar, sente sua memória fraca ou sofre com TDAH? Principalmente depois da Covid-19, muitas pessoas começaram a sentir que a memória ficou fraca. A memória quando não está 'afiada', atrapalha muito. Quantas vezes você já esqueceu a panela no fogo e queimou sua comida? Ou onde deixou suas chaves, bolsa? Esqueceu até o nome de sua amiga? Muitas pessoas tardiamente, descobriram que sofrem de TDAH ( transtorno do déficit de atenção com hiperatividade). Nesse caso, é um diagnóstico médico que indica a dificuldade de manter o foco e aparece principalmente na infância. Porém, muitas vezes, a falta de memória é ocasionado por uma má circulação do cérebro. A causa por trás disso pode ser diversa, como por exemplo; estresse má alimentação infermidades (infecções, alguns distúrbios) sono ruim envelhecimento alguns medicamentos Sim, existem vários nutrientes que contribuem com a preservação da memória. E se basear nesses nutrientes, a fim de melhorar