6 Segredos Para Rejuvenescer 20 Anos (Sem Cosméticos)
Ultimamente, alguns pacientes vieram me perguntar qual seria o segredo do rejuvenescimento. Como essas pessoas acompanham meu canal desde o começo, tiveram a impressão que eu rejuvenesci nesses 4 anos que passaram. Disseram que minha pele (e até postura) parecem de uma pessoa nos seus 40 anos (eu tenho 61). Não é a toa que eu sempre abordo o tema do rejuvenescimento nos meus vídeos . Além da medicina chinesa ter um vasto conhecimento de ervas e práticas rejuvenescedoras, também da minha parte testei alguns métodos que vou passar a seguir. O rejuvenescimento natural é um processo que envolve uma combinação de fatores e práticas que podem ajudar a manter uma aparência jovem e saudável. Embora não exista uma fórmula mágica para reverter completamente o processo de envelhecimento, algumas estratégias fazem um papel importante na promoção de uma aparência mais jovem. O objetivo principal do rejuvenescimento é melhorar a qualidade de vida e a autoestima das pessoas e, para isso, exis...