Dr. Peter Liu

Para quem conhece a cultura chinesa deve ter ouvido sobre o Imperador Amarelo (Huangdi) . E le foi  um imperador, um inventor, um pai fundador.  Enquanto alguns estudiosos modernos argumentam que ele era uma lenda, antigos estudiosos chineses escreveram sobre ele como uma figura real e histórica.  Um dos seus maiores legados para medicina foi o  Huángdì Nèijīng,   o mais antigo tratado médico do mundo. O imperador amarelo viveu até os 110 anos . Você deve estar se perguntando como isso foi possível em uma época escassa de tecnologia. Pois bem, o imperador Amarelo tinha um vasto conhecimento sobre as ervas medicinais , e se nós temos agora o acesso a esses conhecimentos da medicina chinesa, foi graças ao textos do tratado  Huángdì Nèijīng, c ompilado há mais de 2.200 anos durante o período dos Reinos Combatentes (475-221 aC) da China. Imperador Amarelo Se você quer saber esse segredo da medicina chinesa sobre longevidade e rejuvenescimentos, nesse artigo vou revelar através das 4 ervas

Você sabia que existe um grupo de alimentos que ajuda você queimar gordura corporal? Esses alimentos existem e são chamados de termogênicos .  No processo de queima de calorias que nosso corpo faz, você precisa de mais calorias para absorver certos alimentos em comparação a outros. Toda essa atividade requer energia e produz calor , daí vem o termo termogênese. O que torna a termogênese tão interessante para quem quer perder peso , é que alguns alimentos aquecem mais seu corpo do que outros, promovendo uma rápida ação metabólica . Então, se você procura uma dieta para queimar gordura e acelerar o metabolismo, neste artigo apresento 14 alimentos termogênicos que auxiliarão esse processo. Principais alimentos termogênicos 1. Pimentas Principalmente as mais picantes, as pimentas são alimentos termogênicos por conta da capsaicina . Elas ajudam a manter o metabolismo acelerado mesmo o corpo estando em repouso.  2. Cúrcuma Possui curcumina ativa que, junto com uma alimentação saudável