O Segredo da Pele Bonita De Dentro Para Fora


Na medicina chinesa, enxergamos a pele como um reflexo de nossa saúde por dentro. Cuidar da pele é muito importante, afinal, a estética também está ligada aos cuidados da saúde.

Nossa pele se renova a cada 28 dias, e algumas pessoas tem a capacidade maior ou menor de renovar a pele. Isso porque, conforme vamos envelhecendo, nossa capacidade de nutrição da pele vai naturalmente diminuindo.

A pele saudável reflete um bom fluxo de Qi (energia) e sangue, e pode ser afetada por desequilíbrios no corpo, como o estresse, dieta inadequada, ou problemas de saúde subjacentes. Algumas condições de pele, como acne, eczema, e manchas escuras, são vistas como sinais de desequilíbrios no corpo e tratadas com terapias que incluem acupuntura, fitoterapia, e mudanças no estilo de vida.

Os 4 passos básicos para sua rotina de limpeza de pele:


  • lavar o rosto
  • esfoliação
  • hidratação
  • protetor solar


Além disso, a medicina chinesa também se concentra em manter o equilíbrio entre os elementos do corpo - água, madeira, fogo, terra e metal - e como eles afetam a pele. Por exemplo, o elemento de madeira é associado com a saúde da pele, enquanto o elemento de fogo é associado com a pele sensível e irritada. O tratamento pode incluir ajustes na dieta e no estilo de vida para equilibrar esses elementos e melhorar a saúde da pele.


Melhores alimentos para a pele:

  • Oleaginosas (nozes, castanha, amêndoa, amendoim)
  • Frutas com gorduras benéficas como o Abacate
  • Frutas boas para intestino como o Mamão
  • Alimentos ricos em vitamina C
  • Chá verde (antioxidante)
  • Frutas vermelhas (antioxidante)


Qual o suplemento indicado para pele?

A suplementação é importante para conquistar uma pele mais saudável. 
Recomendo os produtos abaixo:

✔Metilfolato Premium do Peter Liu: https://bit.ly/2zmFolato ✔Cápsulas da beleza http://bit.ly/3beleza ✔Probiotico para pele https://bit.ly/3Hyprobeleza ✔Melatonina prime https://bit.ly/3qMelatonina

Em geral, a medicina chinesa aborda a saúde da pele como parte de um todo, buscando equilibrar o corpo inteiro ao invés de tratar apenas sintomas isolados.


Assista ao vídeo sobre o assunto


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